哪一個螢幕對眼睛的傷害比較低 - 螢幕

各位好

因為工作的關係要一直盯著螢幕好幾個小時

長期下來覺得對眼睛真的很傷

已經讓自己每隔30分鐘就去洗手間一趟，讓眼睛有舒緩的機會

不過覺得還是不夠


想請教各位，不知道有哪一個螢幕對眼睛的傷害是比較低的

或是有什麼方法可以調整螢幕對眼球的傷害力(辭職等方法我目前還沒有辦法)

或是有保護螢幕什麼的可以添購

先謝謝各位~

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