回復備份前忘記備份 - iOS

昨天誤將郵件裡的e-mail帳號刪除
導致電話簿裡的連絡人資料部分遺失

情急之下google
找到了辦法似乎可以解決
全部iTunes回復
回復後登入icloud打開電話簿同步
再整個重置然後登入icloud打開電話簿就好了

結果腦殘如我實在是太心急
回復備份前忘記先備份
現在連絡人資料是回來了
但手機的資料停留在上一次備份的ㄧ個月前
裡面有工作上非常重要的資料(line、照片等)

各位大大們有沒有什麼解救的辦法
謝謝了

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