如何回復至WIN 7? - Windows

想請問, 用升級版從WIN 7到WIN 8,
但已經把舊的備份檔刪掉了,
此時, 要重新回去WIN7的方法, 是全部format重灌嗎?

或者, 直接在WIN8 上執行WIN7 的安裝程式?

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