找回更新MAC OS Catalina前的備份檔案 - iOS

機型：iPhoneXS


系統版本：12.12


問題描述：
手殘不小心重置iphone 目前檔案全不不見
之前有備份檔案在MAC電腦上
可是MAC更新成Catalina後已經找不到itunes了 無法從itunes中把備份還原回來
手機接上電腦 手機螢幕只會顯示要我把他連上itunes
請問還有機會救回來嗎
謝謝

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