更新Monterey後無法啟動 - MAC

更新狀態：問題已解決

解決方法：...不停的在macOS回覆上重新安裝OS，然後莫名的就好了

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昨晚忘記關機，早上醒來發現MBP2020（非M1）已經自動更新完畢。

但自此之後每次要啟動就會出現

"a software update is required to use this startup disk mac" / "必須更新軟體才能
https://i.imgur.com/tC654gV.jpg

但按下更新（已確認連到wifi)後，Mac更新完每次跑到一半又會自動跳掉，重新跟我說一次要更新


如果不選更新，點選啟動磁碟關閉後可以進入macOS復原（MacOS Recovery)

嘗試過時光機復原到昨天早上，但無效

選擇重新安裝OS，也是無效

嘗試重開機時長按shift進入安全模式，根本進不去，直接跳相同更新要求

嘗試option+command+p+r, 無效

Option+r，直接跳要求更新

上網查據說開機按下Option進入選啟動硬碟後連到wifi會自動跳更新詢問，但我沒有跳出

請問有人有解決辦法解決辦法嗎？

或是有辦法讓我備份檔案，我也可以索性直接清掉重灌
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