Android

有沒有很有效培養睡眠習慣的app - Android

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2019-08-25

Table of Contents

今天又沒睡好了zz想問一下有沒有那種能幫助培養睡眠習慣的app(熱門的幾個app我都
用過了，但都覺得不好用= =或是有人其實也跟我一樣因自制力不足造成睡眠上的困擾?


--
Android

All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-08-29
sleep town
Mia avatarMia2019-09-01
你就每天10點半11點上床睡覺不就好了==
Damian avatarDamian2019-09-02
真的自制力不足的話，即便提醒你該睡覺了還是會滑掉
繼續熬到凌晨吧
Andy avatarAndy2019-09-03
自制力不足，app也很難幫你啊
Edwina avatarEdwina2019-09-07
如果你是失眠建議還是先自己調時區...
Jake avatarJake2019-09-07
睡前多喝水必早起~
Linda avatarLinda2019-09-07
有一個app能自訂某時間段封鎖特定app，除非反安裝xp
osed才能打開被封鎖的app
Edwina avatarEdwina2019-09-10
自制力不足得先自己確認決心 不然APP也不會有效果
Zanna avatarZanna2019-09-12
最簡單的設定鬧鐘 訊息寫睡覺 一出來就馬上執行動作
William avatarWilliam2019-09-16
包含LOL那些遊戲 久而久之就該知道哪些事不適合睡前
Irma avatarIrma2019-09-17
做 不然就得中離之類的 若沒這樣決心就繼續這樣生活
就好 別想那麼多
Hazel avatarHazel2019-09-17
番茄系列鎖手機 華為有內建睡眠 不過都是可以解除 如果是
習慣滑手機 那就把那幾個刪除 要用再裝 你就會戒掉了
Lily avatarLily2019-09-17
總之提高玩手機的難度就是了。
Quintina avatarQuintina2019-09-22
斷網斷電阿,再不行就斷手斷腳斷JJ
Annie avatarAnnie2019-09-23
請家人設密碼
Kama avatarKama2019-09-24
除非APP可以催眠你乖乖遵守作息 不然啥APP都沒用
Oscar avatarOscar2019-09-27
就算手機不能用也有其他一堆東西可以玩
Lauren avatarLauren2019-10-01
飛行模式
Kyle avatarKyle2019-10-04
你需要的是一把錘子把電腦和手機都砸爛
Annie avatarAnnie2019-10-05
你需要的是簽下去
Annie avatarAnnie2019-10-09
沒有，自制力不足的話APP卡功能你就刪了它繼續玩罷了…
Rebecca avatarRebecca2019-10-11
tasker設定時間一到就斷網關手機
Megan avatarMegan2019-10-14
手機放在隔壁房間 要鬧鐘功能就單獨買個鬧鐘
Anthony avatarAnthony2019-10-15
找爸媽十點盯一下
Adele avatarAdele2019-10-19
XDDDDD
Jacky avatarJacky2019-10-19
睡前喝水只會半夜起起床尿尿吧
Lydia avatarLydia2019-10-20
10點固定打兩發 12點前一定睡死沒騙你