有關usb 3.0外接盒 - 儲存設備

想請問版上各位大大
有關usb 3.0外接盒可以用在所有外接硬碟上嗎?
我外接硬碟是冷氣牌的 3.5吋 (應該是7200轉吧...不確定)
現有的外接盒支援2.0 和e-sata
購入時間是usb 3.0推出2~3年前

由於對這種東西不是很有概念
剛剛爬了一下文 找不到
所以就把外接硬碟的資料都po上來
請問我這顆硬碟可以買3.0的外接盒回來弄嗎@@?

另外筆電是ASUS的F9E
它的Express Card插槽支援3.0轉卡嗎?
之前買了一個e-sata回來發現不能用= =

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