求救!更新4.4.2後媒體軟體全開不了 - Android

手機是SONY ZL
原本有聽說更新4.4.2之後會耗電
就先放著沒更新
不過大家都說是GOOGLE服務那裏的問題
加上我弟跟我同一支更新後也沒問題
所以剛剛更新了4.4.2

結果!!!!
我現在有關媒體的程式都進不去QQ
相機相簿影片什麼的
只要一點進去就跳出
「很抱歉，處理程序android.process.media已停止。」
而且相簿裡所有照片也都不見
只顯示「您的收藏中沒有項目」
然後相機也無法拍照

請問我該怎麼辦QAQQQQ
拜託各位大大幫幫忙了嗚嗚嗚

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