求救!! 音樂媒體櫃空白!! - Android

用了一年多都很正常, 因為本人不太會用智慧型手機
今天突然想來刪刪手機裡沒有用的程式
我是利用(設定->應用程式->管理應用程式)去刪除, 刪的太開心了
結果, 手機鈴聲被換掉了...

事情發生了...
想說重設就好了, 打算從音樂媒體櫃找尋音樂時
顯示「媒體櫃為空白」
到音樂播放器時也是一樣顯示「媒體櫃為空白」
抓不到我sd卡裡存放音樂的資料夾

網路上查了很久 下載了AndExplorer 查看 SD卡的東西都還在...
至於我刪了什麼, 少了什麼, 說實在...我看不懂
網路上查的其實有八成以上看不懂...

請大家幫幫我
感謝感謝

手機是SE Xperia Arc

很努力爬過文了... 重開機, rescan media, 或是刪.nomedia都做了
請幫幫我!!

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