無法進入MAC OS X - MAC

如題 我的Macbook pro為2011 early版
之前大學因故灌了三系統(MAC os,win7,ubuntu)
當時是給店家灌的，所以自己也不太清楚
因為後來幾年自己只用mac只是單純文書處理沒什麼特別需求 所以一直都沒更新
結果今天心血來潮想說爬文直接把另外兩系統移除和順便更新MAC os sierra，
結果邊下載邊爬文 沒辦法移除 去磁碟工具那也沒辦法按下"-"鍵
剛好下載更新完我就想說先重開再用
http://m.imgur.com/bNhIHL1
結果出現以上畫面也無法更新 之後我在重開後就直接跳以下介面
http://m.imgur.com/hKWYYK9
無法進入預設的MAC OS
拜託各位大大的幫忙了 謝謝

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