硬碟一直閃燈 很LAG - 電腦

<<以下請看情況選填>>

OS_作業系統　 ：win7
CPU_中央處理器：
MB_主機板　　 ：
RAM_記憶體　　：
VGA_顯示卡 ：
HDD_硬碟 ：
CD-DVD_燒錄機 ：
PSU_電源供應器：
各組件已使用時間、使用情況：
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問題詳述：
最近3天使用電腦時會突然硬碟不斷閃燈 就會變很LAG
常常在玩LOL玩到一半的時候發生 導致我無法繼續玩下去
在發生的時候 不管在遊戲中還是執行切換視窗都會非常LAG
但是我的CPU使用率大約在10%左右 記憶體使用率也50%左右而已
為什麼會發生這種問題? 硬碟重組能改善嗎

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