請問夜間模式 - iOS

請問夜間模式（就是螢幕會稍微變黃的
我要怎麼固定調每天這個時間點都會變沒這麼亮
因為上班的時候不習慣開這麼亮的螢幕
我現在是每天手動自己調整...


剛剛自己調了時間，但是否只有今天
明天又會跳回來呢

如果我把下面那一個手動調整到明天不要打勾
又會跳回很亮的螢幕了

或說可以調整到控制中心那邊嗎

https://i.imgur.com/dUz5DEh.jpg

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