請問我該升級 CPU 或是 RAM 嗎？ - 3C

目前的配備是：
CPU：AMD PHENOM II X4 965 BE
RAM：KINGSOTN DDR3 1333 4G
MB：ASUS M4A785TDM-EVO
附註：CPU散熱器是利民U120A

禮拜天那天拍完電玩展回家在使用 SILKYPIX 開啟電腦放照片的檔案夾
〈123張JPG照片，共1.9G〉時發現嚴重的延遲，
甚至造成畫面視窗切換〈我那時候還有開GOOGLE CHROME以及PCMAN〉也延遲，
在批次存檔的時候更為明顯，
有次批次存檔6張照片
〈附註：SILKYPIX 批次存檔會在背景下執行，
因此 SILKYPIX 主程式仍可以處理其他事〉，
結果我要看其他照片的時候整個 SILKYPIX 程式近乎停住了......ORZ

事後我再次用 SILKYPIX 開啟檔案夾的123張照片並且去看CPU使用率，
使用率大約在40%到60%


因此我想請問板友們是不是我該做升級了？
若是需要升級我目前有幾個方案：
1.重灌作業系統〈目前是使用 WIN XP〉至 WIN 7 64bit，並且再加 4G RAM
2.升級CPU以及加RAM，不過希望可以配合現有的CPU散熱器使用
請問哪個方案就可以加快 SILKYPIX 的處理速度以避免延遲了？
若是方案2麻煩板友推薦CPU跟MB。

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