請推薦可以自動關螢幕或斷網的軟體 - MAC

自己有用這個可以阻擋上Facebook
http://selfcontrolapp.com/

不過我希望可以有定時螢幕關閉(強佔螢幕),或固定關機的App

一來強制自己眼睛休息
二來可以在螢光幕外思考 注意力也會比較集中些


當然自己來也是可以...不過效果不好 希望有些強制性的軟體能輔助我養成習慣

謝謝

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