關於關機順序 - Windows

請問電腦關機前先把所有使用中的應用程式關掉
還是直接選關機讓系統把程式關掉
這兩種關機方式哪一種比較好？對電腦會有什麼影響嗎？

因為我之前都是直接選關機
不過我朋友今天跟我說這樣對電腦不好
跟我說要我把程式關掉在關電腦會比較好,
是這樣嗎？



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