關於Dr.cleaner跟下載項目 - MAC

今天也是很平常的在用Dr.cleaner在清理磁碟
可是不小心按到Downloads，全刪了
想請問有任何回復的方法嗎？QAQ
或是有任何方法知道自己刪掉哪些檔案嗎？
現在的下載項目是全空的

求人幫忙了！！！！！

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