電腦桌的高度應該為多少較佳了 - 3C

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最近要添購電腦桌,沒有鍵盤滑軌抽屜的那種
鍵盤與螢幕放在同一桌面上

但查詢了一些文章其實桌子高度應該約為 70 公分左右為佳

但台灣市面上一般桌子大多為 75 公分

而日本以前也是以 74 公分為基礎,
後來發現這會引起一些職業病所以在1971年更改了桌高標準
(男性用者70,女性用者為67)

想請問板上有人在電腦桌設置上特別對高度修改成較低 75以下的版友嗎?
這樣是否有效呢?

另外一提,我上班的地方OA桌是72公分,基本上使用是比我在家78公分的舒服
但我想知道這是否真的有差異,還是我心理作用?

所以上來問一下有特別注意桌子高度的版友們的心得


請問如果板上大家能夠在選購一次桌子,會挑選 75 公分以下的桌子嗎?(價格相同下)
(升降桌除外,這裡想探討的是固定式高度的)

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-05-06
我自己是75高左右 用起來很順手
Sandy avatarSandy2019-05-07
就坐正,上臂自然垂下平行身體,下臂約呈90度放在
鍵盤上。簡單來說就是坐正手摸鍵盤,而肩膀是放鬆
狀態的高度。←純粹個人經驗
Olga avatarOlga2019-05-07
我覺得你要先量椅子你坐起來舒服時,你扶手的高度
Quanna avatarQuanna2019-05-09
至少要70
Valerie avatarValerie2019-05-13
1971年還沒有PC 另外桌高要多少要看自己身高跟坐姿
Gary avatarGary2019-05-17
扶手的高度
Lucy avatarLucy2019-05-25
高度當然每個人習慣不一樣 舒服為原則
Andrew avatarAndrew2019-05-30
我自己的桌子高度是60的 只因為我的椅子偏矮
Mary avatarMary2019-05-31
我身高173 我建議不要高於75 坐姿正常腳輕觸地的時
候手會稍微需要抬高 久了會痠痛 我現在是椅子加高然
後弄腳墊
Olive avatarOlive2019-06-04
我覺得應該是時代在進步 台灣環境變好發育好 身高
平均也成長些 高度提高幾公分也是合請合理的
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-06-07
我身高178(腿偏長的那種)用74公分高的桌子反而很
舒適 我也是可升降的椅子 我基本上都會刻意調到 腳
膝蓋能呈現90度對我來說最舒適放鬆
Liam avatarLiam2019-06-09
買腳踏墊
Linda avatarLinda2019-06-11
不會有一個高度可以滿足所有人 就算同身高 也會因為
身體比例的差異而有不同的喜好高度
Catherine avatarCatherine2019-06-13
幾乎所有的辦公OA椅 無論高低階 都可以調整高度 高
級人體工學的工作桌也可以調整高度 如果沒有預算 也
可以先簡單量一下 適合自己的高度吧
Isabella avatarIsabella2019-06-16
其實是看身高的啦
Odelette avatarOdelette2019-06-20
先固定椅子高度,腳掌貼平地面膝蓋彎曲90度的高度,
然後再讓桌子高度是你手肘彎曲90度的高度
George avatarGeorge2019-06-23
椅子太高要墊腳坐不輕鬆,椅子太低膝蓋比骨盆高會腰
Zenobia avatarZenobia2019-06-25
太高會聳肩
David avatarDavid2019-06-26
所以要有鍵盤抽屜啊 桌子直接70看書或寫字太矮了
那個網站也是分開算的
Oscar avatarOscar2019-06-27
舒服為原則的前提是 全身肌肉放鬆無痠痛
Iris avatarIris2019-06-30
眼睛高度在螢幕上1/3處 手肘擺桌上能約90度彎曲
腳落地約呈90度彎曲
Frederica avatarFrederica2019-06-30
70~74
Vanessa avatarVanessa2019-07-02
我自己製作的電腦桌,鍵盤高度只有71公分左右(男)
也是怕職業病,再高我個人手肘就沒90度了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-07-03
大部分都說手肘要90度 可是我覺得蠻不舒服的
Sandy avatarSandy2019-07-07
看你身高吧 我自己是70最舒適
Yedda avatarYedda2019-07-08
我的桌面74,鍵盤托架64。重點椅子可以自由調高度
Quanna avatarQuanna2019-07-13
升降桌
Jacob avatarJacob2019-07-14
我自己是70 一般桌子高度都73以上 對矮的人真的太
高了
Freda avatarFreda2019-07-17
升降桌解決一切
Hedwig avatarHedwig2019-07-21
我訂製桌子高度是68
Quanna avatarQuanna2019-07-25
小弟192覺得市面上的桌子都是給哈比人用的...隨便
都會敲到膝蓋
Dora avatarDora2019-07-29
調椅子高度 桌子高度就不是問題