10K以內升級SSD和作業系統 - 3C

多年以前組的電腦，幾年來只換過顯卡。
前一個月忽然沒辦法開機，於是請朋友幫忙修，最後是換主板，目前配備如下：

Processor: Intel(R) Core(TM) i5-2400 CPU @ 3.10GHz (4 CPUs), ~3.1GHz
Memory: 8192MB RAM
Card name: NVIDIA GeForce GT 640
MB:ASUS P8H61-M PLUSV3

註1：MB是請朋友換的主板，本來是P8H67 Mpro
註2：OS是win7，當初組好自己安裝，但是因為不熟，切給C槽只有50G。
現在整個爆滿，平均不到100M的剩餘空間。這也是為什麼想再升SSD的原因。

想升級的方向：

不考慮玩PC GAME，純粹走文書路線。想問升級SSD該怎麼換比較好？
預算10K是有設想到軟體部分，這樣一來預算夠嗎？

以上還請幫忙解答，謝謝。

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