2010 MBP 13" SSD的 disk speed - MAC

最近換了intel 535 240GB的SSD
也把韌體更新至最新、重置SMC
但是disk speed只跑到寫100MB/s 讀130MB/s (約SATA I速度)
每次喚醒後得重開機，才會跑到200MB/s 讀260MB/s (SATA II速度)
開程式速度差很多，大概是7-10秒 vs 3-5秒的差異吧

看網路上有人說是sandforce晶片的關係，換marvel晶片會比較相容
也有人說這一款速度就是會變來變去
想請問有換過的人，有沒有哪一牌的SSD可以穩定跑到SATA II速度的

另外換1066的RAM有沒有品牌的限制呢 (一般都是推kingston)

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