32吋4K螢幕60Hz和144Hz抉擇 - 螢幕

最近想要買一台新螢幕，
跟原先的螢幕(27吋 1080P 144HZ)搭配為雙螢幕，
由於日常使用算是文書10%，影視和遊戲各佔45%，
所以想要買一個32吋4K螢幕來看電影或追劇，
原本是想說就買個4K60HZ依照不同用途(影視/單機遊戲 or 競技遊戲)切換螢幕，
但發現今年多了幾台32吋4K 144HZ可以選擇，
所以就想說乾脆直上144HZ，
這樣就不用頻繁改變螢幕位置(習慣把螢幕放在正中間使用)，
但做了功課之後發現現實沒有那麼美好，
主要有以下問題:
1. 怕不適應32吋玩射擊遊戲，對眼睛較疲乏
2. 怕不適應4K螢幕使用1080P解析度會變糊
所以之後可能還是需要常切換螢幕位置，
那就沒有直上144HZ的必要，
錢可以省下來

總結一下
144HZ
優點:順利的話不用頻繁切換主副螢幕

60HZ
優點:有更多的錢可以放在色彩部分
缺點:不確定144/60Hz的雙螢幕Bug問題是否修復

主要想詢問的問題:
1. 144/60Hz的雙螢幕Bug是否還有人在win10 2004版本之後有發生
2. 32吋的螢幕是不是真的有人感覺眼睛比較累
3. 4K用驅動的縮放技術到1080P是否還是會很糊(之前看板友分享，文字的部分感覺還是有差
4. 有沒有推薦適合頻繁切換螢幕位置的雙螢幕支架
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