3700X超頻後效益大嗎？ - 電腦

我最近購買一顆3700X搭C7H板子，又搭美光3200lt，第一天將基頻從3.6超到4.1，然後下載一個700多MBw檔案...螢幕就黑掉了。
看來超頻失敗，看來這顆不能乖乖用docp單純調頻率，還得要用電壓去測試。
基於我是超頻新手來說想問這顆超頻前後跑分會差很多嗎？我只是想玩遊戲，未來也開模擬器。這樣有可能會卡頓嗎？
一般來說用自動超頻都會在3.6-4.4GHZ之間跑來跑去,但這有可能跳動之間產生延遲感嗎？
最後想請有人跟我一樣配備的CPU跟MB的人可以分享超頻的參數讓小弟學習學習好嗎？
感謝

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