3k 硬碟+風扇挑選 - 3C

先感謝各位一個月來的建議與幫忙。
家中七年的電腦，先後歷經了PSU(Raidmax 450W)短路燒毀，LCD變壓器故障等等因素。
再排除之後總算回復到正常開機的狀態了，也終於可以進BIOS了解一下資訊。

再次附上規格供各位參考
CPU(中央處理器)：Dual-Core Intel Core 2 Duo E6750, 2666MHz
MB(主機板) ：MSI P35 Neo 2 FI
RAM(記憶體) ：金士頓 DDR2 667 1G*2 ---> 共6G
金士頓 DDR2 800 2G*2
VGA(顯示卡) ：Gigabyte GV-R657OC-1GI
DVD-RW(燒錄器) ：先鋒 Pioneer 112D
HDD(硬碟) ：Seagate 320G/SATA2/16M
PSU(電源供應器)：Gigabyte Green Max Plus 450W 80+銅牌
OS(作業系統) ：Window XP SP1

顯卡我之前記錯了，不是6850，是6570，差很多...
PSU在老爸的堅持下，買了技嘉的...(老爸的桌電整個都是技嘉的...我的Antec阿...)

相信各位應該發現盲點了，記憶體加到6G，怎麼OS還是XP阿!!!這樣浪費整整一半啊!!
其實手邊是有win7的，但是受限硬碟內存只剩下21G，而且在HD Tune的測試下只有
37MB/s的速度，加上讀取時時常有磁軌的聲音，大概這顆硬碟也快GG了，因此想請
各位推薦一下HDD或是SSD，價格約在2k上下。
因為電腦未來用途為老媽上網、文書、看影片、看股票，有點難抉擇是要120G的SSD，
還是要1TB左右的HDD，不跑動物也不常下載，才會陷入抉擇。
請各位推薦是要用HDD還是SSD，順便推薦一下哪幾顆比較OK?!

另外，在開機之後才發現，原本機殼內的12cm、8cm風扇全數陣亡，也麻煩版友推薦一
下"安靜"的風扇，希望1k內能解決，還是說只要有CPU風扇、顯示卡風扇，這樣就夠?

題外話，這樣的規格(OS為win7)可以跑POE嗎?

以上，再次感謝各位版友

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