4年前舊電腦升級 - 3C

各位大大好，敝人電腦在今年一月開始出現了會突然很頓的情況，
舉例，可能看youtub的影片看到一半，就突然整個畫面卡住；聲音停頓，
過了幾秒後(約10-30秒)又突然好了，一直在想是不是電腦快壞了？

除此之外，玩遊戲也會有同樣情況，玩到一半突然給你大頓，
過了幾秒後又好了，實在是令我頭疼。

曾有想過是否是硬碟出了問題，但用HDturnpro掃後沒發現壞軌，
倒是磁碟寫入速度的值(最大98MB/s；最小卻只有3.3MB/s)，是否是磁碟有問題?

說了那麼多廢話，還是先將電腦的配備列給大家看：

CPU：AMD Phenom(tm) II X2 550 Processor 3.11GHz
MB：MA 770 UD3
RAM：DDR2 2G X 2
VGA：AMD Radeon HD 7700 Series
電源：海盜船450
硬碟：WDC WD64 00AAKS-75A7B SCSI 640G

請問這套配備是否有升級的可能性
還是各位會建議直接砍掉重練？

PS：個人需求除了文書外，還會玩LOL、Steam上的部分遊戲(garr's mod、L4D2等)

謝謝各位大大

--