Airpods連接緩慢 - iOS

請問各位版友

去年約12月購買一副Airpods 1
到目前用不到半年時間
已多次連接緩慢

正常一開始使用的時候差不多戴上去就會連上我手機
但最近幾乎都要手動去藍芽那邊按連接
(如果是已經聽了一陣子拿下來 再戴上去 倒是連接很快
此處說的是例如每天早上起床第一次連接 或是那種久久沒連接的時候)

請問有甚麼方法可以改善這種狀況呢

感謝

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