APPLE WATCH我最需要的就是每日目標
運動30分鐘
每小時站一分鐘
跟卡路里消耗
當然我知道他有自己的一套評斷標準,跟連動的APP不一樣
以及有時候不會動然後只要手常揮動也會判定。
不過今天碰到滿有趣的一件事
下午正在跟著訓練APP做課程,做到一半結果想說躺一下就直接睡著了
,APP也在暫停狀態下,兩個小時後醒來一看手錶
挖靠,只有躺著不動手錶竟然判定我已經消耗了快七百卡的熱量
,這個熱量是慢跑七公里才有的結果。
太猛了,我只不過是暫停訓練而已.....
--
Table of Contents
All Comments