Apple watch偵測睡眠的準確度 - iOS

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機型：Apple watch S5 + iPhone 8


系統版本：Watch OS7 + iOS14.1


問題描述：

最近幾周開始想用電子裝置監控自己的睡眠&健康狀態
禮拜一拿到了AW，內建的睡眠試用一周
前五天都還滿準的
但昨天我1點睡，3點被狗吵起來，弄了一下之後躺回去睡
起床時發現睡眠app中1~3點這段沒有記錄到
想請問是手錶的睡眠紀錄偶有問題嗎?
還是我配戴的方法或位置要再調整
原本想買AutoSleep，但又怕偵測不準確，買了白搭

禮拜六沒紀錄是因為我沒帶著睡
https://i.imgur.com/YkgoyqB.jpg
感謝

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