bootcamp裝windows 10 格式問題 - MAC

想請問一下
在macbook pro上bootcamp裝windows 10
格式成exFAT跟NTFS哪個比較好
穩定度 支援度跟速度之類的
查了很多文章似乎找不到比較
只知道exFAT單一檔案跟分割大小都比NTFS大很多
可是怕新的格式問題比較多
電腦是2012mid 15” mbp裝傳統硬碟
系統是mac os 10.11
感謝各位

-----
Sent from JPTT on my HTC_M10h.

--