BT軟體運行問題 - MAC

大家好，最近運行BT的狀況有點奇怪，想來請教一下各位大神

Macbook pro 2016
OS版本是10.14.3

一直都是用一顆Siliconpower 4TB外接式硬碟當作BT儲存位址

外接碟使用正版Paragon NTFS格式化為Mac OS擴充格式(區分大小寫)

之前在使用上都很正常。下載速度可以到100Mbps左右，上傳沒有特別限制。

BT軟體是bittorrent 7.4.3

port選擇隨機、peer exchange和DHT皆啟用

outgoing encryption選擇enable

每種連接數(connection per torrent)、總連接數這些設定有改過，不過以前我也會
改，沒有遇到現在的問題。



最近常遇到的問題是BT打開一陣子後，硬碟運轉的聲音會停下來(正確來說是
電容充電放電那個聲音會安靜下來，只剩下硬碟運轉的聲音)，而傳輸燈會一直閃。

但這時候顯然是沒有正常運行：下載速度會從原本的數十Mbps掉到剩下10kbps左右。
而這時候對檔案作hashcheck也沒有反應(進度會停下來)

順帶一提這個時候對它存取檔案(例如在這顆硬碟複製或貼上一個檔案)，
速度會顯著變慢，可是播放上面的影片卻又很正常。

然後過一段時間，從幾分鐘到半小時不等，硬碟會突然發出一點正常運轉的聲音
就像這個影片20秒左右的那種聲音：
https://www.bilibili.com/video/av50858499/

傳輸速度這時又迅速回到幾十Mbps，hashcheck的進度(如果有的話)也繼續進行

過一陣子，bittorrent的傳輸速度會再度急遽下降到10kbps左右，
然後以上循環周而復始。

請問有大大知道這是什麼地方可能出問題嗎？

看起來像是硬碟的問題，可是我用這顆硬碟傳檔案時，速度又十分正常。

還是因為當作BT碟太久，檔案過於分散需要重整＠＠

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