CCC 的還原問題 - MAC

網路上有很多CCC的備份教學，
但是我想請教的是還原的部份，

我想要把系統碟從HDD換成SSD，
再把舊的這個HDD裝在現在的光碟機位置，

請問用隨身硬碟執行CCC back up everything，
這顆硬碟要是空的嗎？
如果硬碟裡面有資料了還能拿來備份嗎？資料會不會不見？
還是要需要用CCC備份成image？

另外，
還原要怎麼進行呢？
我如果成功以隨身硬碟備份了，
要如何把整個備份還原至新裝的SSD（無系統）裡面，

還原成功後，
因為拿HDD取代光碟機，
那變成HDD跟SSD裡面都有系統，
該怎麼處理這個部分？
我想要SSD只有系統跟應用程式，其他檔案都在留在HDD（無系統）裡。

不知道應該怎麼備份還原才好，
謝謝解惑<(_ _)>

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