CPU使用率100% - 電腦

先附上硬體規格

CPU : I5-3450
RAM : 金士頓 1333 4G*2
MB : 華擎 H77 PRO4/MVP
HDD : M4S 128G(系統碟)
HITACHI 500G
VGA : ASUS HD7850 2G
PSU : 海韻S430
OS : WIN7

問題:
最近電腦常常會隨時間及程式開比較多後CPU達到100%，

接下來就是非常LAG，甚麼事也無法做 (最常出現在玩LOL= =")

可是開的程式跟之前差不多，火狐(分頁*10)、LOL、PS2模擬器、KMPLAYER、爐石

有試過掃毒沒效果，HDtune檢測硬碟，SSD健康狀況良好

500G那顆:(05)重定位磁區計數&(C4)重定位事件計數 警告
↑這不知道有沒有關聯

CPU、MB、顯卡溫度監測看起來都沒甚麼問題，最高50-6X度

但就是會玩一玩CPU飆到100%→只能重開機

之前看資源監視器system interrupts也佔CPU使用率很少
(使用率到達100%就...看不到，太LAG根本開不起來)

目前開PTT+看實況+爐石，看實體記憶體佔50%

實在不知道哪邊出了問題，麻煩版上高手幫忙看一下

感謝

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