E3 1231 V3和I5 4690K比較 - 3C

請問E3-1231-V3和I5-4690K這兩顆在整體上哪個比較好呢?
主要用途大概是遊戲跟轉檔 主要是希望整體速度能快一點
還是I5-4590/4690+SSD會更好?

另外請問銀欣的電源供應器好嗎?主要是看上全模組和扁平線
所以目前挑SST-ST75F-GS(我看到符合這些條件又最低價的)
但是不清楚這家評價如何

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