FPS反應時間vs更新頻率 - 螢幕

之前手癢買了虹彩六號來玩，
發現螢幕會有撕裂的問題，
畫面也不夠流暢，
印象中我的螢幕是LG的舊款式ips LCD，
反應時間5毫秒，
1080p60hz更新頻率。
受限於顯卡gtx760，
特效調整至nv的最佳化，
特效皆為中階，
遊戲畫面的fps大概有平均90左右。

因為我想要有更好的遊戲體驗又不想失去看電影應有的色彩品質。我應該會持續使用ips
的螢幕的前提之下我應該針對哪種規格去比較挑選呢？

好奇究竟高更新頻率（60hz、144hz）或是低反應速率（TN面板的1ms、ips面板的5ms）
哪一項的升級對我來說會比較有感呢？

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