gmail聯絡人突然消失 - iOS

大家好，我這兩天發現常用聯絡人都變成數字
剛剛打開通訊錄發現都消失了
爬文有人說是同時開icloud同步的關係？
可是我看icloud跟gmail上面都沒有聯絡人了...
我另一隻安卓手機是很久沒開機沒同步，
所以可能還有google聯絡人，
請問我現在如何處理呢？

麻煩大家了謝謝！
ps.iOS 9.3.5 iPhone6
大概兩三個禮拜沒接iTunes同步，
但icloud一直兩天會自己同步一次
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怕有人遇到一樣情形稍微整理一下解決辦法orz
慌忙之中找到一篇有一個推文拯救世界

1.可能是同時開到icloud跟gmail等等的同步，建議開一個就好
同時打開的話，新增的聯絡人都會新增在icloud上
補救辦法:先去icloud聯絡資訊那裏撈出檔案至電腦上，
再去gmail聯絡人匯入
2.無緣無故消失?
*Gmail竟然有一個[聯絡人回溯功能]:
只要是30天內誤砍的聯絡人資訊都能在gmail聯絡人操作裡直接還原
我剛剛就是這樣做，聯絡人全都回來...
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想問一個問題是有人知道為什麼會突然消失嗎?
帳號有被盜的風險?

謝謝!

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