GOOGLE通訊錄的問題(手機是MOTO XT910MAX - Android

不好意思想請教各位一個問題
就是我之前怕手機的通訊錄太亂
(或是說我不太會用)
所以原本都是將手機存SIM卡
然後GOOGLE不同步

但是因為今天要整理一些通訊錄的朋友
想說用電腦整理比較快
就開電腦用瀏覽器整理了一下GOOGLE的通訊錄
再把同步打開後發現名單還是一樣沒改變

就.......自做聰明的= =把手機通訊錄都刪掉了

然後恐怖的事就發生了，就是我不會把GOOGLE通訊鎖弄回來
我的手機是MOTO的XT910MAXX
在使用電腦整理完名單後，我已經把同步打開了
但是現在聯絡人還是一片空白

剛剛為了怕朋友打給我，我不知道是誰
所以只好先回SIM卡捉回通訊錄資料
(討厭的是裡面還有一些想刪掉的舊朋友，也不知道資料要怎麼刪掉)

就這樣弄了兩個多小時
突然覺得腦筋快爆炸了(哭)

不曉得有沒有人知道遇到這樣的情況要怎麼處理呢？

我現在只想
一、把SIM卡的資料全部移除
二、把GOOGLE的通訊錄全弄到手機裡

麻煩各位囉！謝謝><

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