intel i5-4670s 看3D藍光 +玩刺客教條4 - 3C

最近想組ITX 所以考慮省電組法，但我對於計算PSU真的有點頭痛

需求是看3D藍光 +玩刺客教條4

我所選的
CPU : intel i5-4670S
主機板: gigabyte GA-H87-WIFI
顯卡: 藍寶 hd 7750 low profile
記憶體: 金士頓 低電壓 LoVo
機殼+PSU: 迎廣 H-frame mini機殼
儲存裝置: 1 SDD + 1 HDD
光碟機: 內接式藍光燒綠機(只看片不燒錄)

問題:

1.請問這樣可以跑刺客教條4嗎? (如果不行我就放棄這台電腦玩遊戲了,只看藍光)
2.如果拿掉顯卡 只靠intel 內顯請問能看藍光3D嗎?
(已配有3D投影機跟arcsoft media6 )

PSU瓦數根據http://www.extreme.outervision.com/index.jsp

我考慮以下可能性
裝法一:(上列CPU+顯卡+1*2.5HDD+1*SDD+1*Blu Ray BD-RE/DVD/CD+2*記憶體)

算出來 最低PSU瓦數 167 建議瓦數 217W

裝法二:裝法一，但拿掉Blu Ray BD-RE/DVD/CD

算出來 最低PSU瓦數 144 建議瓦數 194W

裝法三:裝法一，但拿掉顯卡

算出來 最低PSU瓦數 128 建議瓦數 178W


會這樣問是因為我想配迎廣的H-frame mini機殼 這殼只有180W 其中 12A(120W)
參考http://www.xfastest.com/thread-108148-1-1.html

問題:

1.請問裝法一可以跑刺客教條4嗎? (如果不行我就放棄這台電腦玩遊戲了,只看藍光)
2.請問裝法三只靠intel 內顯能看藍光3D嗎?
(已配有3D投影機跟arcsoft media6 )

3.裝法二只是我在想說玩遊戲時光碟機全速運轉的機會不大,
我可以用裝法二最低PSU瓦數結果來認定裝法一安全?

4.我了解電源供應器轉換效率不可能百分百 而這顆PSU 有銅牌認證
表示我可以用180W *0.8=144W 作為瓦數供給底線嗎?

以上問題麻煩了，謝謝各位耐心看完問題。
(其實問題核心應該是我搞不清楚最低瓦數到底要怎考慮跟衡量)


PS:藍寶的 HD7750 LP版是停產了嗎? (只能找二手?)

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