ios10如果備份不見可以降回來嗎 - iOS

如題
我上個禮拜想說體驗一下
本來有備份 結果在禮拜日的時候
不知道是哪根筋不對
直接把電腦全部重灌了...
想要降的時候才想到...都不見了
這下哭了 請問還有辦法降版嗎
剛升的時候閃退都還好
最近不管幹嘛都一直閃退
有時候照片拍到一半也閃
Line到一半也閃 這下哭哭了

重灌前請三思啊啊啊啊啊
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