iphone4從5.1.1更新到7.0.4,app不見了 - iOS

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我確定問問題前我有爬過文、查閱過精華區與置底，我真的找不到我問題的解答。
我保證我的問題和盜版沒有任何關係，若以上有虛假，版主可逕行處分
發問請附上iOS版本、機種等相關資訊，方便板友判斷問題所在喔
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已經有爬過文,是我關鍵字弄錯嗎??

都找不到相關資訊...

我的手機是4,用很久5.1.1的版本

最近因為一些想用的需要升到IOS6以上

才心一橫把手機更新

但更新後卻發現我原有的app都不見了...

只有內建的app留著

目前打開照片是正在回復中,所以照片應該是沒有消失

聯絡資訊也還在

想請問app也會自動回覆嗎??

還是需要插上電腦用電腦裡的備份呢??

不敢插上電腦是怕一插上去他就自動同步成現在空白的狀態

(平常手機只要一插上電腦就自動開始同步)

找了下itunes也沒看到可以手動同步或取消自動同步的選項(在還沒插上手機的時候)

想請問各位有解決方法嗎??

謝謝!!

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