JogTracker 瘦身減重 APP法寶 - Android

JogTracker 簡單好用的運動紀錄與卡路里消耗計算器!

筆者”這次” 選APP 的原則 1.是免付費 2.不用授權不必要權限的業界良心 3.好用有幫
助。 JogTracker 完全符合以上 3 點。


圖文好讀版(內含截圖說明): http://goo.gl/1iJTn


專家對瘦身運動的建議通常是全身有氧運動為主。 專家建議的有哪些呢？ 舉出比較常見
的如慢跑、快走、單車、飛輪、有氧舞蹈、游泳等等。 不太運動或體重負荷較大的人，
通常會建議以快走開始。 JogTracker 所支援的運動蠻符合這方面的。 其支援的種類

有: Running(跑步)、 Walking (走路)、Cycling(單車…) 、Skating/Inlining (溜冰/
滑輪)、Hiking (登山健行)、Swimming (游泳)、Rowing (划船)、Skiing(滑雪)、
Wheelchair(輪椅) 、Driving(開車)。 寫文時才發現， 真貼心的設計連輪椅都有。

JogTracker 使用非常簡單。先做一次設定你的體重等基本資料並且註冊一個帳號。 這個
帳號是要用來在雲端上儲存你的記錄的。 始用時請確認 ＧＰＳ 已開啟。 開始運動時按
Start 鈕, 然後選一下運動種類， 運動結束時按 Stop 鈕。

JogTracker 不但記錄了你的運動時間與運動的距離與路徑, Summary 處還有運動速度等
運動強度指標, 最後還有消耗的卡路里數。　筆者認為已經相當的理想了!

最後 JogTracker 會將你的記錄送到雲端, 你上它們的網站就可以看到自己的運動紀錄。


圖文好讀版(內含截圖說明): http://goo.gl/1iJTn

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