oled根本是眼睛殺手 - 手機討論

By Delia
at 2021-09-03T15:11

Table of Contents

: 往好處來看，就是讓我現在晚上滑手機時間少很多= =
: 不過還是很不爽

抱歉
只想針對夜間滑手機想跟大家分享
文末會補上Mobile點

我們都知道眼睛會隨著環境明亮度
來調節瞳孔大小越暗放越大
才能讓更多的光線進入眼睛才看的清楚

那你關了燈
此時你的瞳孔因為房間很暗放的很大
就像這隻貓貓(網上抓圖)
http://i.imgur.com/jhC5YsW.jpg

光線來源只有手機螢幕
那螢幕發出的人造光
裡面部分的害藍光就會過量的進入眼睛
而且是直射...

長期夜間滑手機造成的影響會有
"電腦視覺症候群”和“晝夜節律紊亂”

“電腦視覺症候群”
簡單來說就是看太久螢幕
導致眨眼減少進而乾澀痠甚至模糊
(如果您又是隱眼族群就會巨乾)

“晝夜節律紊亂”
這和有益藍光及有害藍光有關(用波段來區分)
適量的有益藍光能調節生物節律
讓你亮時有精神暗時想睡覺
睡前過量的藍光會影響褪黑激素分泌
讓你半夜睡不著覺然後越滑越失眠
這是還不如把心情哼成歌

綜合以上
強烈建議大家
不要關燈後滑手機喔
祝大家都好眠

補上Mobile點
本人用P4 說是有90Hz的顯示
使用初期它在60-90跳的時候
眼睛都會有感覺反而超不舒服
甚至感受的到他轉跳的瞬間螢幕會顫抖(?)
所以把這功能常駐off了
而且比較耗電

--

Tags: 手機

All Comments

By Tristan Cohan
at 2021-09-05T05:36

用lcd關燈滑，讓放大的瞳孔攝取更多藍光眼睛還不會被pwm刺到疲勞不滑了，讚

By Frederica
at 2021-09-06T20:01

推蠻多人不知道晚上用手機真的很傷，尤其全黑建議真的有需求還是加個檯燈的光吧再不行或沒檯燈可用，至少也開個手機手電筒哈哈

By Kumar
at 2021-09-08T10:25

--------------------------一般來說螢幕更新率不會一直變動啊？除非切換App的時候才會吧或是某些手機有動態調整功能但P4沒有，不會這樣一直感知到才對？

By Anthony
at 2021-09-10T00:50

那或許是哪裡的關係就會感覺螢幕抖咧抖咧.還是自動調光?

By Cara
at 2021-09-11T15:15

螢幕會抖應該是自動調光，然後段數太少讓你覺得抖但是...你說關掉就不會了才奇怪

By Annie
at 2021-09-13T05:40

那我半夜睡前都是看電腦螢幕 + 床上划手機卻還是

By Charlie
at 2021-09-14T20:04

越來越想睡覺，那是已經有3C藍光免疫力了嗎~~雖然手機螢幕也會調到最暗

By Tracy
at 2021-09-16T10:29

樓上那是你太累了= =

By Olga
at 2021-09-18T00:54

推樓上，因為我也一樣，我也覺得是太累了哈哈

By Skylar DavisLinda
at 2021-09-19T15:19

可以進開發者模式開強制90呀

By Michael
at 2021-09-21T05:43

當初覺得關燈玩手機眼睛會壞掉簡直笑話，直到視網膜剝落後覺得自己才是笑話QQ

By Rae
at 2021-09-22T20:08

可是像我精神超級好的時侯滑，一樣會開始打哈欠了～

By Ina
at 2021-09-24T10:33

關燈滑手機本來就很傷眼什麼螢幕都一樣啦

By Regina
at 2021-09-26T00:58

把瞳孔固定縮小，晚上就可以爽滑手機又關燈了

By Delia
at 2021-09-27T15:22

p4亮度太低會全部變成60Hz，但靠近那個界線前的亮度在深色部分會有偏綠色的閃爍，p4xl則不會

By Jessica
at 2021-09-29T05:47

我是進來推貓貓的

By David
at 2021-09-30T20:12

貓貓可ㄞ

By Enid
at 2021-10-02T10:37

沒啥我從小就失眠手機沒啥差別

By Queena
at 2021-10-04T01:01

貓貓可癌

By Kama
at 2021-10-05T15:26

以前有做過，最暗開藍光到最紅色就還可以

By Jacky
at 2021-10-07T05:51

優文推推

By Agnes
at 2021-10-08T20:16

單純只是閃的不夠快看起來不爽或誘發頭痛而已，不然白天有紫外線連室外都不能待了嗎

By Damian
at 2021-10-10T10:40

因種族瞳色差異也不能一概而論就是

By Emily
at 2021-10-12T01:05

https://i.imgur.com/yb2Gq9S.jpg

By Kristin
at 2021-10-13T15:30

我比較相信這個醫師的說法…如果瞳孔一直放大狀態那你看螢幕應該會亮爆如果真的要講差別大概就是會有瞳孔放大的瞬間接觸到螢幕光而已吧

By Steve
at 2021-10-15T05:55

如果有人關燈使用手機眼睛出問題我覺得更大的可能是過度使用手機畢竟這個人連關了燈還要用手機

By Annie
at 2021-10-16T20:19

其實還有更傷眼的，就是喝含糖飲料，到時候糖尿病視網膜病變，黃斑部病變都來。

By Bethany
at 2021-10-18T10:44

然後不信邪暗室用手機不在意pwm樣樣來

By Agatha
at 2021-10-20T01:09

90hz亂跳的問題可以去開發者人員選項打開“強制流暢顯示”因為他本來的設計是靜態或不在遊戲中就把幀數往下降達到省電打開強制就沒這個問題了

By Jessica
at 2021-10-21T15:34

*修正用詞 “強制使用最高重新整理頻率”

By Noah
at 2021-10-23T05:58

各種實驗都已經說明並沒有所謂的藍光比較傷眼即使有傷害也沒有連續看螢幕數個小時高

By Mason
at 2021-10-24T20:23

然後現在廠商為了利益到處宣傳藍光唬爛無知民眾

By Adele
at 2021-10-26T10:48

藍光傷眼沒有科學根據! Google一下就知道了!

By Carol
at 2021-10-28T01:13

.........已知用火的相反是什麼?

By Sandy
at 2021-10-29T15:37

不要關燈滑手機不是常識嗎有必要特地發一篇文??

By Carol
at 2021-10-31T06:02

藍光傷害真的是老梗了反正玄學家會跟你說沒科學根據不代表沒有

By Hazel
at 2021-11-01T20:27

然後又很篤信一定有不要不信邪我也是笑笑

By Franklin
at 2021-11-03T10:52

我這個人很簡單

By Edith
at 2021-11-05T01:16

躺在床上看這篇文章看來我該睡了

By Doris
at 2021-11-06T15:41

螢幕頻率真的鎖住比較好，不然60 90互跳那個可就不是oled調光到底傷眼否這種懷疑階段的

By Donna
at 2021-11-08T06:06

我相信藍光會有傷害啦，但白天室外的藍光量遠大於手

By Liam
at 2021-11-09T20:31

機，整天扯手機藍光挺無聊的

oled根本是眼睛殺手 - 手機討論

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