Parallels Desktop8中切換輸入法 - MAC

我使用的是Parallels Desktop 8 + Win 8，
兩個都是正版的。

從以前使用PD7 + Win7開始就一直有個問題困擾我，
就是切換輸入法的問題，
OSX和Win中我使用的輸入法都是內建的注音和新注音，
在OSX裡面切換中英文是用caps lock或是cmd+空白鍵，
在WIN中切換是直接按一次shift，
兩個系統同時在使用的時候常常按錯很困擾，
請問大家都是怎麼解決這個情況的？

我有看到PD中預設快速鍵設定"cmd+空白"是切換語言，
但我實際在win8中使用卻一點作用都沒有？


另外同時想請問一下OSX的注音輸入法中，
在打注音的情況下，按Shift來打可以打出英文，
但出來的都是全形的，有沒有辦法把他設定為半形的呢？



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