phpbb 論壇備份問題 - 3C

小的最近開始接觸phpbb論譠，
對於資料備份的方法不甚了解。

我是申請Forumer的免費論壇，
但在後台找了好久就是找不到有關備份的東西，
也在網路上爬過文，
但就是沒有理想的答案。

我的需求很簡單，
只想把文章內容備份下來而已。

希望有人能幫忙一下~

--