R830還原軟體無法存到隨身硬碟，win7備份刪不掉？ - 儲存設備

主要問題如題有兩個，麻煩大家謝謝！

1.開啟toshiba內建的備分程式（Recovery Media Creator）

　想要在行動硬碟裡，製作系統還原媒體，

　已經把"媒體類型"調成"USB快閃媒體"了，

可是他一直顯示"請放入＞12GB的快閃媒體"，

　請問一下是行動硬碟不行備份嗎？一定要記憶卡還是隨身碟嗎？


2.因為不知道win7會自己備份，沒把排程備份關掉，

　結果在外接硬碟連接的狀態下，win7就自己備份了，

　因為想說要用toshiba內建的備分軟體，所以就中止備份了。

　請問一下，我想要把已經備份的部分從行動硬碟中刪除，

　都找不到檔案！！！

　可是硬碟容量扣掉我存的資料還有30G不知道跑去哪了，

　應該不會就這樣被占走不能用了吧？

　有什麼辦法可以讓硬碟回到原本的狀態嗎？

　格式化的話可以嗎？會不會原本硬碟裡的程式也消除之類的了？

　（我的行動硬碟是toshiba的愛線碟usb3.0，1TB，

　　原本931G扣掉資料9G後只剩890G了@@a）
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