Re: 鍵盤傷手腕？非也！ - 鍵盤

※ 引述《ericyu (...)》之銘言：
: http://taiwan.cnet.com/news/software/0,2000064574,20103207,00.htm
: 鍵盤傷手腕？非也！
: CNET新聞專區：Dinesh C. Sharma　　15/12/2005
: 長時間使用電腦後你的手腕可能會酸痛，但這種不適並非近年流行的
: 腕隧道症。

腕隧道症候群 ( Carpal Tunnel Syndrome )
指的是正中神經 ( median nerve ) 在手腕的位置被壓迫,
造成手部 1,2,3 指節的麻痛, 特徵是在晚上睡覺時發作,
甩一甩動一動就比較好. 比較厲害的掌面大拇指下方那塊胖胖的肌肉會萎縮.
有時候疼痛也會放射到手臂.

: 根據哈佛醫學院（Harvard Medical School）14日發表的報告，相對
: 於一般人的認知，大量使用電腦 ?? 一天超過7小時 ?? 並不會增加
: 個人罹患腕隧道症的風險ꄊ
以前的觀念認為是反覆的使用手部 ( 通常與職業有關 )
造成神經被壓迫. 主要是手腕的角度, 如果長期保持在彎曲,
會造成神經穿過的 "隧道" 變狹窄, 比較會壓到神經,
所以打鍵盤時, 盡量要保持手掌與上臂平行,
避免彎曲成 90 度.

: 報告指出，那是由於這種在1990年代才廣為人知的手腕病痛，通常起
: 於遺傳、體重、骨折和懷孕等因素，並不會因反覆的壓力而引發。

比較胖的人, 懷孕的女性, 甲狀腺功能低下, 類澱粉症, 多發性骨髓癌,
類風濕關節炎, 末端肢體肥大症, 這類體質的人在手腕隧道的地方,
容易腫脹或是結締組織增厚, 造成神經被壓迫.


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