S3 Root 後如何更新 I9300ZSEMI1 - Android

請問目前版本是 LLA

因為之前有ROOT過請問要如何更新 I9300ZSEMI1

是要用KIES 更新後再用ODIN 刷ROOT?

有人可以教學一下?

謝謝各位神手大大!!

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