SATA 3 XP 磁區對齊 & SSD 磁碟重組 ? - 儲存設備

各位好~
想請問兩個問題,謝謝

1.最近買了一個SATA 3 2T硬碟,因為舊電腦系統是XP,
準備重灌到新的硬碟,一樣也會是灌XP,想問一下,
應該是先切割完後,灌完系統再做磁區對齊嗎?

2.朋友想買SSD的硬碟,他們公司的MIS跟他說,不要買,
因為SSD不可以做磁碟整理,做了會大大損傷硬碟的
壽命,但我覺得不會~但又找不到證據推翻他的理論,
想請問版上的各位,真的是這樣嗎,謝謝


以上兩個問題,還請解惑,感恩~

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