SSD複製多檔案時嚴重卡頓 - 儲存設備

各位版友好
最近使用電腦複製檔案時碰上奇怪卡頓的狀況(SSD限定)
照理講應該不會出現才對
所以來請益看看是我的問題還是Win10又發瘋 = =

系統:
CPU: R7 3700X (全核4.2G)
MB: ASUS X570-F (最新BIOS)
RAM: 美光LT 8G*4 (跑3600MHz)
OS: Win10 Pro(自動更新至19041.508)
以上測試AIDA64 R20跑分都沒問題

SSD:
SN750 1TB (系統)
SN550 1TB
MX500 1TB
3D Blue 1TB
M8VC 1TB

HDD:
WD HC320 8TB*4
上述硬碟都有bitlocker加密 SSD空間使用率約30~50%

問題:
當我在複製一定數量和體積並沒有特別大的檔案時
約60個RAR 總體積超過2TB時就會出現卡頓
"右鍵複製"此時系統會出現滑鼠轉圈圈的模式(還沒進行"貼上")

有時候資料夾還會直接進入當機的狀態
檔案更多的時候甚至只是右鍵就進入卡頓轉圈
過一陣子右鍵的選單才會出現

開工作管理員會看到該SSD使用率50%左右 以50MB/s的速度讀取
看起來似乎是右鍵複製後 SSD就開始以龜速將檔案先複製到記憶體裡(?)
但是貼上的過程就不會出現卡頓 寫入速度也是正常
另外就是同樣的狀況不會在HDD上出現

雖然我知道X570對SATA SSD有效能DEBUFF
但我連NVME SSD也會出現同樣的問題hmmm
所有SSD用cristal info檢查健康度都沒問題
系統是高效能/停用硬碟一定時間後自動休眠的功能
SSD跑分也都是正常的讀寫速度

先謝謝願意幫忙的板友了

--