update正在下載更新 一直停在0% - Windows

請問一下我使用windows update要更新

電腦也是在連線狀態

是可以上BBS、網頁的正常狀態

但是UPDATE更新一直顯示 正在下載更新

但後面一直顯示 "已下載0kb, 已完成0%"

按f1求助也找不到解決方法

請問該如何解決呢？謝謝！ （要更新的檔案包括sp1）

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