viewsonic VX2453mh 的設定? - 螢幕

各位午安，小弟買了一台三鳥 VX2453mh，一開始眼睛很不習慣，

稍微調整了對比跟亮度比較不刺眼了，但是在看了一些網頁:

http://www.lagom.nl/lcd-test/zhs_white.php

http://www.lagom.nl/lcd-test/zhs_black.php


稍微調了以後眼睛又不舒適了>_<，

有沒有用這台螢幕的前輩告訴我對比跟亮度該設在多少

才符合該有螢幕的表現以及眼睛又不會痛苦QQ?

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