w7開機一段時間後就虛擬記憶體不足 - Windows

我的電腦系統是w7專業版

cpu是i5 650，ram是ddr3 2gb一條

w7開機一段時間(約1～2天)後 就會跳出視窗

虛擬記憶體即將耗盡 請關閉不必要的程式

就算開機不登入(停在登入帳密畫面) 也會發生

當這個問題發生後 系統就變龜速 非常慢 很難使用 只能重開機

虛擬記憶體的設定是讓系統自動分配

沒有指定大小給他

因為我不太知道怎麼查
到底哪些程式佔用了多少虛擬記憶體

所以不知道是什麼程式造成的

但我連開機不登入都會發生
應該跟我安裝的軟體沒有關係吧

之前原本是xp系統 也一樣發生
後來升級到w7 問題還是存在
也太神奇

想問版上各位電腦高手有沒有想法
幫我解這個困擾很久的問題

目前是使用排程，每天凌晨4點自動重開機
但這樣只是治標不治本

google爬了很多文 很難找到一樣的問題

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