win7更新問題 - Windows

http://i.imgur.com/WEw9XFW.jpg

每天都會更新跳一次 已關掉每日提醒

但每次關機都會跳一次

但這六項就都會跳更新失敗

http://i.imgur.com/f35DTtk.jpg

請問有人有類似經驗或解決辦法嗎?

還是可以不理他?



另外有沒有推薦的免費防毒?

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